Préparer son corps pour l'été

26/06/2018

L'été approche et parfois on regrette les tartines de Nutella qui était de trop. Pas de panique, nous vous avons trouvé les meilleurs applications et programmes afin de vous sculptez un corps de rêve. Chacune à son rythme et à sa façon soyons prête pour l'été !

Applications intéressantes


  • Seven pour faire de l'exercice physique via son smartphone
  • Perte de Poids Fitness Femme
  • Yuka - Scan de produits

L'été est là !

Il existe aussi des programmes ! 

ATTENTION ! Ne pas réaliser tout les programmes en même temps, même si il vous tarde d'avoir des résultats.


Régime, pas régime ?

Le régime, la première chose a laquelle pense les gens qui veulent perdre du poids. Parfois nous n'avons pas besoin d'avoir recours a cette méthode, il suffit juste de faire attention à son alimentation. Eviter de manger trop gras, trop sucré, trop salé, et surtout de grignoter entre les repas.

            STOP

Surtout les filles n'oubliait pas ! On a toutes des corps différents. L'important c'est de vous assumer telles que vous êtes. Aimez vous comme vous êtes. 

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